About | Foodydo - Mehr Wissen über Ernährung und Verhalten.
Wissen über gesunde Ernährung, Lebensmittel, healthy habits und Motivation
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Die Idee hinter Foodydo

 

Informationen zu Healthy Eating im Internet sind verwirrend: low carb diet, vegan, paleo. Was ist nun das Richtige? Wir wissen ja, dass wir nicht rauchen, trinken und möglichst keine Süßigkeiten oder Chips essen sollen, weil das alles ungesund ist. Unser Kopf sagt: Ist doch klar, alles schon gehört. Und beim nächsten Einkauf, was landet da im Einkaufswagen?!
Wir kennen das Problem – denn es betrifft jeden von uns. Aber wir denken auch: das lässt sich verbessern! Mit Information, mit Motivation, mit vielen Tipps und Anstupsern. Unsere Lebensmittel haben so viel Potential. Wäre doch toll, wenn wir mehr davon nutzen würden!

Studien zeigen, dass unsere Nahrung die häufigsten Todesursachen der Welt – Herzerkrankungen, Diabetes, Bluthochdruck – positiv beeinflusst oder sogar verhindern kann. Klingt zu gut um wahr zu sein. Ja – klingt gut.

Und ja – ist wahr!

Wir finden, dieses Wissen geht uns alle an. Und wir möchten es so erklären, dass du Lust hast mitzumachen und deine Gesundheit in die eigenen Händen nimmst.
Unser Blog ist unabhängig und ausschließlich von ausgebildeten Ernährungswissenschaftlern geschrieben. So hast du die Gewissheit, dass unsere Artikel einen wissenschaftlichen Hintergrund haben.

So wählen wir unsere Themen aus:

Gibt es wissenschaftliche Beweise?
Sind die Informationen nützlich für viele Menschen?
Sind die Erkenntnisse im Alltag umsetzbar oder anders gesagt – kommen wir vom „Wissen“ zum „Tun“?

Oft sind wir selbst erstaunt, wie durch einfache, kleine Änderungen unserer Ernährungsweise große Wellen losgetreten werden.
Also, worauf warten wir noch? Einen Startschuss? KNALL! Da ist er.
Los geht’s!

Sicher habt ihr Anregungen, Fragen und Themenvorschläge (oder vielleicht einen Fehler auf unserer Website gefunden)? Schreibt uns, wir freuen uns darauf, von euch zu hören.

Autorinnen

Katja Macias

Diplom Oecotrophologin

Ich möchte dich bestärken, dass du es selbst schaffst einen Schritt zu Gunsten deiner Gesundheit zu gehen.  Dich „empowern“!

Unheimlich viele wissenschaftliche Studien sprechen dafür, dass ein Verändern deines Gesundheitsverhaltens ein langes und gesundes Leben bringen.

Lass dich inspirieren und motivieren „to change your health related behaviour“.

Simplify your life with foodydo!

Kerstin Cornesse

Diplom Oecotrophologin

Essen gleich Verzicht, Kalorien zählen, hungern? Nicht mit mir!

Gutes Essen bedeutet MEHR und nicht weniger. Und zwar mehr Frische, mehr Grünzeug, mehr Einfachheit! Es passt in jeden Alltag und für jedes Alter.

Okay, es erfordert hier und da eine Änderung der Gewohnheiten. Aber..so what? Es ist nie zu spät dazu zu lernen und etwas zu verbessern!

Gleich loslegen.